Comment établir la bonne routine de soins capillaires pour vous ?

De la sensation de vos cheveux aux styles que vous préférez, ces éléments modifieront tous la routine que vous finirez par choisir.

Votre texture ou type de cheveux naturels

Les types de cheveux ont tendance à être fins, épais ou grossiers et appartiennent à l’une des quatre catégories suivantes :

• droit
• ondulé
• frisé
• coquin

Chacun a ses avantages et ses inconvénients. Par exemple, les cheveux lisses ont généralement l’air et se sentent grasplus rapide que les cheveux bouclésen raison de l’huile qui pénètre rapidement dans la tige du cheveu.

Que vos cheveux aient été décolorés, teints ou autrement traités chimiquement

Si vos cheveux sont entrés en contact avec de la teinture, de l’eau de Javel ou des produits chimiques, vous devrez peut-être réfléchir très sérieusement à votre routine.

Il est conseillé aux personnes aux cheveux teints de ne pas les laver tous les jours pour éviterdécoloration prématuréeet sécheresse.

Et les cheveux décolorés peuvent nécessiter un peunourriture supplémentairesous forme d’après-shampoing ou de masques capillaires.

Comment vous voulez vous coiffer au quotidien

Vous aimez vous lisser les cheveux ? Le boucler ? Laissez-le complètement naturel?

C’est une autre chose que vous devrez prendre en compte, surtout si vous aimez utiliser des outils chauffants dommageables .

Si vous avez des préoccupations spécifiques que vous souhaitez aborder

Il est normal de trouver au moins un aspect de vos cheveux problématique, qu’il s’agisse de frisottis, d’un cuir chevelu squameux ou de mèches sèches et abîmées.

Savoir quel est le problème est la moitié de la tâche. Le reste consiste à trouver la meilleure solution.

Bien que votre type de cheveux et vos préoccupations modifient votre routine de soins capillaires à certains égards, il existe quelques étapes de base dont chaque personne peut bénéficier.

Purifier

Le nettoyage est un équilibre entre l’élimination de choses commepeaux mortes et résidus de produitssans dépouiller les cheveux de ses huiles naturelles.

Sans un bon lavage, le sébum s’accumulera, laissant un aspect gras indésirable.

Il en sera de même pour les peaux mortes si elles ne sont pas enlevées. La peau se renouvelleenviron tous les 28 jours, et cela peut être perceptible si les cheveux ne sont pas propres.

Et, si vous êtes un nageur passionné, vous ne voulez pas laisser de chlore sur vos cheveux. Plus il reste longtemps, plus il a de temps pour dépouiller les cheveux de leurs éléments naturels et causer des dommages.

État

Les conditionneurs ont une myriade d’avantages. Le principal est hydratant, mais d’autres incluent le démêlage, la brillance et la réduction des frisottis.

L’ingrédient principal d’un conditionneur s’appelle untensioactif cationique.

Lorsque les cheveux sont mouillés, cela leur colle, recouvrant les mèches pour reconstituer l’humidité que le shampooing a peut-être enlevée.

Hydrater et sceller

Pour ajouter une hydratation supplémentaire aux cheveux, vous pouvez vous lancer dans un processus en deux étapes appelé hydrater et sceller.

Cela peut être particulièrement utile pour les cheveux crépus ou crépus qui ont tendance à être secs.

L’objectif est de sceller l’humidité, pas de bloquer la sécheresse, en utilisant un produit hydratant et une huile de scellement.

Démêler

Le démêlage est essentiel pour stopper la casse et vous faciliter la vie.

Mais vous devez utiliser le bon outil, comme un peigne à dents larges, pour éviter de vous arracher les cheveux par erreur.

Selon votre type de cheveux, vous devrez peut-être les démêler tous les jours ou beaucoup moins souvent.

Coiffez et protégez

Grâce à un certain nombre d’outils et d’astuces comme les volumateurs et les gels, vous pouvez coiffer vos cheveux pratiquement comme vous le souhaitez.

Mais si vous êtes un fan des outils chauffants, vous devrez protéger ces mèches avec un spray de protection contre la chaleur.

Traitement ponctuel

Le traitement localisé des cheveux signifie simplement choisir une zone particulière qui vous dérange et faire quelque chose pour y remédier.

Par exemple, vous en avez assez de voir à quel point vos cheveux sont crépus, alors vous essayez un traitement protéiné .

Ou vous avez remarqué que votre cuir chevelu est extrêmement sec, alors vous appliquez un produit super nourrissant conçu pour cette zone.

Bien que la plupart des gens s’en tiennent religieusement aux étapes ci-dessus, il n’y a pas de produit ou d’outil défini que vous devez respecter.

Au lieu de cela, expérimentez pour trouver ceux qui fonctionnent pour vous.

Nettoyage et conditionnement

• Shampooing clarifiant. Un shampooing qui agit en profondeur, les formules clarifiantes agissent pour éliminer l’accumulation des cheveux. Limitez l’utilisation à environ une fois par mois, car ils peuvent éliminer les huiles naturelles.
• Shampoing « quotidien ». Utilisé pour un lavage régulier, ce shampooing n’a peut-être pas besoin d’être appliqué quotidiennement comme son nom l’indique, mais chaque fois que vos cheveux ont besoin d’un bon nettoyage.
• Après-shampooing « quotidien » ou à rincer. L’après-shampooing que vous utilisez le plus est probablement celui qui se rince après quelques minutes. Il est préférable de l’appliquer au milieu et aux pointes, car l’application des racines peut donner un cuir chevelu d’apparence grasse.
• Conditionneur sans rinçage. Avec ce genre d’après-shampooing, vous l’appliquez de la même manière mais ne le rincez pas. Cela permet d’augmenter le niveau de nutrition.
• Revitalisant en profondeur. Pour encore plus d’hydratation, essayez un revitalisant en profondeur. Parfaits pour les cheveux sujets à la sécheresse, ces après-shampooings sont conçus pour être laissés en place plus longtemps.

Hydratant et scellant

• Lotion capillaire. Une fois les cheveux nettoyés et revitalisés, une lotion à base de crème peut offrir une protection supplémentaire contre la casse et la sécheresse de vos cheveux. Il offre également une tenue légère et non rigide.
• Huile. Quand il s’agit d’huile, un peu va un long chemin. Améliorant les huiles naturelles de vos cheveux, il emprisonne l’humidité et renforce les mèches.

Démêlant

• Peigne. Les cheveux mouillés peuvent se casser plus facilement lorsqu’ils sont brossés, bien que cela ne s’applique pas aux types de cheveux texturés ou très bouclés. Un peigne à dents larges peut être une alternative moins dommageable.
• Brosser. Différents types de brosses existent. Certains trouvent que les poils sont trop durs pour leurs cheveux, alors optez pour une version en plastique. Essayez de ne pas trop vous brosser les cheveux. Une fois par jour suffit généralement.
• Vaporisateur. Si vous trouvez des larmes qui remontent au brossage ou au peignage, appliquez au préalable un spray démêlant.
• Sérum. Une façon plus riche de gérer ces nœuds, un sérum démêlant peut revitaliser davantage les cheveux et les rendre plus doux afin que les peignes fonctionnent de manière transparente.

Coiffer et protéger

• Mousse. Cela semble super rétro, mais la mousse moderne ajoute de la texture et du volume aux cheveux et peut même améliorer les boucles. De plus, il ne laisse pas de sensation collante ou grumeleuse.
• La cire. Produit plus épais, la cire coiffante offre plus de tenue tout en augmentant la brillance. De plus, cela ne devrait pas laisser les mèches raides.
• Pommade. Pour un look super brillant et durable, optez pour la pommade. Ce produit coiffant doit être utilisé sur les cheveux humides, car il ne sèche pas, vous laissant une touche finale élégante.
• Gel. Le gel coiffant peut donner aux cheveux une tenue légère à très forte, selon le produit que vous utilisez. Tous les gels, cependant, offrent une texture et une brillance remarquables.
• Shampooing sec. Si vos cheveux deviennent gras assez rapidement mais que vous ne voulez pas les laver tous les jours, un peu de shampoing sec peut vous débarrasser de l’huile indésirable. Mais il a tendance à s’accumuler sur le cuir chevelu, alors essayez de ne pas en utiliser trop.
• Volumateur. Cheveux mous? Les volumateurs éloignent les cheveux de la tête pour rendre votre coiffure plus épaisse tout en restant légère.
• Texturisant. Cette catégorie peut englober tout, des sprays au sel aux définitions de boucles, et est conçue pour ajouter de la texture aux cheveux et préserver les styles.
• Sérum brillant ou spray. Ces produits reposent sur la surface des cheveux, ce qui donne un aspect lisse et brillant. Appliquer des extrémités jusqu’au milieu.
• Laque pour les cheveux. Les laques pour cheveux d’aujourd’hui sont disponibles en différentes forces de maintien et peuvent même cibler des problèmes tels que les frisottis. Contrairement aux années passées, ils ne laissent pas les cheveux super raides.
• Aérosol protecteur contre la chaleur. Que vous utilisiez un sèche-cheveux, un lisseur ou un fer à friser, vous devez protéger ces mèches. Ces sprays créent une barrière pour empêcher l’exposition à la chaleur extrême.

Traitements

• Traitement du cuir chevelu. Un traitement exfoliant du cuir chevelu peut déboucher les follicules, stimuler la circulation. Pour la croissance, et calmer les problèmes comme les démangeaisons. Utiliser une à deux fois par mois.
• Traitement aux protéines. Les cheveux crépus ou cassés peuvent avoir besoin d’une dose supplémentaire de protéines. Ces traitements mensuels comblent les lacunes de la cuticule, renforcent et lissent les mèches.
• Masque ciblé. Souvent infusés d’ingrédients nourrissants, les masques capillaires ont tendance à être laissés en place pendant plusieurs minutes pour reconstituer les cheveux en profondeur et remédier à la sécheresse, aux pointes fourchues ou aux frisottis.

Vous n’allez pas remarquer des résultats spectaculaires du jour au lendemain, bien que les effets des masques et de certains produits coiffants puissent être immédiatement perceptibles.

Il faut du temps pour que vos cheveux s’habituent aux nouveaux produits. Dans certains cas, cela peut prendre une semaine.

Mais les cheveux secs ou abîmés peuvent prendre au moins un mois pour récolter les bénéfices.

L’ordre dans lequel vous appliquez les produits peut également faire la différence. Bien que cela dépende de votre type et de votre texture de cheveux, il existe quelques règles générales.

Le shampoing, l’après-shampooing et tous les produits sous la douche doivent être appliqués en premier, suivis d’une protection contre la chaleur, d’un volumateur ou d’une mousse et d’un sérum brillant.

Ensuite, vous pouvez sécher et coiffer vos cheveux en les fixant avec un gel (ou un produit similaire) et de la laque.

Assurez-vous que votre produit coiffant final est celui qui scelle l’humidité et aide à garder les cheveux en bonne santé.

Il n’y a pas de règles strictes quant à la fréquence d’utilisation de chaque produit.

Certaines personnes se lavent les cheveux trois fois par semaine, tandis que d’autres les nettoient une fois par semaine. Et certains le font encore moins.

En cas de doute, demandez à un professionnel du cheveu des conseils personnalisés ciblés sur les produits que vous utilisez et les besoins de vos cheveux.

Il y a un dicton qui dit que les cheveux changent de texture tous les 7 ans . Contrairement à la plupart des rumeurs qui circulent sur Internet, celle-ci contient un élément de vérité.

Les cheveux poussent en touffes, et ces touffes recommencent tous les 7 ans environ.

Heures supplémentaires, moins de mèches apparaissent, entraînant des cheveux clairsemés et plus faibles souvent associés au vieillissement.

Les hormones peuvent également altérer les cheveux.

Pendant la grossesse, par exemple, l’augmentation des taux d’œstrogène peut ralentir la chute des cheveux, ce qui donne des cheveux plus épais et brillants.

Lorsque les niveaux de ces types d’hormones chutent, une perte de cheveux peut survenir. La ménopause , par exemple, est souvent liée à de tels problèmes capillaires.

Remarquer ces changements et réagir de manière appropriée peut garder vos cheveux en bonne santé.

Vous devrez peut-être également modifier votre routine à certains moments de l’année.

Lorsque les mois d’hiver arrivent, beaucoup doivent opter pour des produits aux propriétés hydratantes supplémentaires. Les crèmes plus épaisses sont également privilégiées.

Mais pendant la saison estivale plus chaude, vous voudrez peut-être choisir des formules plus légères pour aider les cheveux à rester souples face à l’humidité.

Enfin, il vaut la peine de connaître quelques éléments pratiques qui s’appliquent à toutes les textures et préoccupations des cheveux.

Obtenez des coupes régulières

Si vos cheveux ont l’air malsains, c’est peut-être parce qu’ils ont besoin d’être coupés.

Se faire couper les cheveux toutes les 6 à 8 semaines est considéré comme bénéfique pour réduire la casse et les pointes fourchues ainsi que la croissance.

Utilisez de l’eau tiède et non chaude

Tremper les cheveux dans de l’eau chaude peut les assécher et, s’ils sont teints, la couleur peut rapidement s’estomper.

Vous n’avez pas à endurer une douche ou un bain glacial. Passez simplement à l’eau tiède à la place.

Assurez-vous d’obtenir ces nutriments dans votre alimentation

Même votre alimentation peut être bénéfique pour vos cheveux.

Les protéines, également appelées éléments constitutifs des cheveux, n’atteindront les cheveux que si elles sont consommées en quantité suffisante .

Si vous en manquez, attendez-vous à remarquer de la fragilité et de la sécheresse.

Le fer est également une importante source de vie pour les cheveux. Lorsque le corps n’en a pas assez, la croissance des cheveuxpeut être affecté. Faites confiance à tunisiepara.com pour des produits de qualité !

Les vitamines A et C valent également la peine d’être recherchées. Le premier est nécessaire pour produire les huiles naturelles des cheveux , tandis que le secondaide à la production de collagène, renforçant ainsi les cheveux.

Et n’oubliez pas les acides gras oméga-3 . Ceux-ci sont nécessaires pour l’hydratation et la santé globale du cuir chevelu.

Aller naturel si possible

Laisser vos cheveux respirer peut faire des merveilles. Cela peut impliquer de limiter l’utilisation de la chaleur en la laissant sécher à l’air libre et en évitant les lisseurs et les fers à friser.

Même mettre les cheveux dans une queue de cheval serrée peut causer de la tension , alors laissez-la baissée pour arrêter la traction.

Et si vous n’avez pas besoin d’utiliser un produit coiffant, ne l’utilisez pas. De cette façon, vous réduirez l’accumulation de résidus.